Fit in nur 20 Minuten pro Woche: Zu schön, um wahr zu sein? Dank EMS Training sind Muskelaufbau und Gewichtsreduktion kombiniert mit der richtigen Ernährung schnell erreichbar. Wie das funktioniert und was Mediziner, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler dazu sagen.
Was wäre, wenn Patienten ihre Physiotherapie daheim anstatt im Rehazentrum machen könnten? Eine Online-Rehabilitation ist praktisch und längst keine Wunschvorstellung mehr.
Viele Menschen leiden unter Schmerzen im Hals, Nacken, Schulter und Arm bzw. Ellenbogen. Dagegen können Fitness-Apps mit Video-Training und Übungen helfen.